Archives par auteur Aisha

Tips perte de poids

montrer la perte de poids

Hey, comment ça va ? Alors le sujet de cet épisode m’a été demandé sur Instagram, la perte de poids. J’ai fait un sondage et la majorité des personnes ont répondu que ce qui compte pour eux c’est la perte de poids. Et en vrai je comprends, j’ai été pareil. Et comme je dis toujours, tu […]

J’ai la mémoire qui flanche

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler un petit peu du processus de la mémoire et des fonctions cognitives. Si tu fais partie de ces gens qui ont oublié beaucoup de choses. Qui perdent leurs affaires un peu partout et qui ont un entourage qui ne comprend pas de quoi tu souffres, qui pense que c’est […]

Sugar babe

Aujourd’hui, j’avais envie de t’expliquer d’où vient l’addiction au sucre. Tu le sais quand tu naît, que tu sors du ventre de ta maman, et que tu te nourris avec son lait, c’est pour t’aider à grandir rapidement. Ce lait est composé de gras, de sucre et d’eau. Pourquoi le gras? parce qu’il va te […]

Pourquois je ne perds pas ?

montrer la perte de poids

Hey comment ça va ? Cette semaine, j’avais envie de t’expliquer le processus de la perte de poids. Souvent j’ai des clientes qui me disent :qu’est-ce qui se passe? je perds plus ça fait 3 semaines qu’elles ont commencé kéto et elles comprennent pas pourquoi Elle ne perdent plus. Ce qui se passe souvent c’est […]

Présenter le keto

aliments keto

Dans cet épisode je t’expliques comment présenter le keto à ton entourage, et comment répondre à leurs éventuelles question. D’ailleurs n’hésites pas à me contacter, soit sur instagram, soit en commentaire de l’article, si tu as reçu d’autres objections et question en rapport avec le keto. Mon but à la fin de cet épisode est […]

#Ramadan5: ma botte secrète pour passer l’Aïd sans encombre…

Hey salam, comment ça va ? Et Ramadan ? Tu arrives toujours à te lever le matin ou tu commences un peu à être explosée comme moi ? Tu sais ? Si tu es keto, et que tu genre super fatiguée le matin, tu as une solution super pratique ? Oui, le jeûne de 23/1h…Hééé ouais ! Elle est pas belle […]

#Ramadan4: pourquoi le keto, mon expérience

Hey, salam, comment ça va ? J’espère que Ramadan se passe bien pour toi. Nous sommes déjà dans la troisième semaine, et le prochain épisode sera le dernier de cette série consacrée au mois sacré. J’avais envie cette semaine de livrer un peu mon histoire. J’ai un peu hésité avant de faire cet épisode car je […]

#Ramadan3 : 7 erreurs que tu fais en Ramadan et qui ruinent tes efforts…

#Ramadan3 : 7 erreurs qui te coûtent cher. #Ramadan3 : 7 erreurs que tu fais en Ramadan et qui ruinent tes efforts… Hey/Salam comment ça va ? et comment se passe Ramadan ? De mon côté ça va, c’est gentil de demander… Et si tu n’as pas demandé ben c’est pas grave…C’est cadeau. Aujourd’hui j’avais envie de te parler […]