Archives par auteur Aisha

Pourquoi tu ne tiens pas ton régime – mindset

le régime c’est trop dur … Combien de fois as tu commencé une alimentation que tu as abandonné au bout de quelques semaines ?Tu n’y arrives pas…Tu abandonnes…Tu as même peur de commencer… Et si ce n’était pas juste une histoire de volonté ? Quel lien entre mindset et alimentation ? Que veux dire mindset […]

De l’amnésie à la mémoire de fer, mon chemin vers la liberté

Ce n’est plus possible … Il faut qu’on se sépare… Je n’ai plus confiance…

J’ai peur que la prochaine fois ce soit notre fils que tu perdes quelque part.

Cette phrase, prononcée par mon mari en 2018 a m’a fait l’effet d’un électrochoc…

C’était soit je trouve une solution, soit je perds tout.

Les 3 ingrédients d’un cerveau au top (avec Léa)

Dans cet épisode Léa Zahnd, neuropsychologue te donne ses meilleurs conseils pour prendre soin de ton cerveau. On parle de :  – besoins du cerveau – alimentation – hygiène de vie – santé des enfants  et d’alzheimer entre autres A écouter d’urgence pour faire le plein de pépites !

keto low-cost

aliments keto

Hey salam comment ça va ? Cette semaine je voudrais te parler du keto pour les budgets limités qui a dit qu’il fallait qu’on roule sur l’or, c’est complètement faux. Alors oui évidemment la poudre d’amande ça coûte plus cher d’accord qui t’a demandé d’aller faire des trucs tous les jours à la poudre d’amande ? En […]